Eli tänäänhän meillä oli syysleirin ensimmäine (ja pisin) päivä. Yhdeksän aikoihin aloitettiin alkulämppä Evalonien ja Vinkareiden kanssa. Siellä sitten sattui vähän hassumpiakin kämmähdyksiä, mutta selvittiin oikein hyvin sieltä hengissä :D. Lämpän jälkeen alkoivat joukkueiden omat tunnit. Äde oli sairastunut, joten meitä oli Ida yksinään valmentamassa. Siellä sitten treenailtiin "perusasioita". (Pallotekniikkaa, venyttelyä, lihaskuntoa yms.) Parin tunnin jälkeen meillä oli ruokailu ja ruokana oli riisiä ja jotain lihakastiketta(?). Ja jälkiruuaksi tietenkin Alpen-patukka :D. Ruoan jälkeen jatkoimme taas treenaamista, tietenkin :D. Treenattiin taas joku neljä tuntii (ei tietenkään putkee :P), ja kello viideltä kun oli aika päästä kotiin niin monella oli jo paikat jumissa. Olis vielä kaksi päivää jäljellä, ja sen jälkeen alkaakin sitten treenit (:♥.
Rakkaudella (XD) Iida
perjantai 5. elokuuta 2011
keskiviikko 22. kesäkuuta 2011
Kauden vikat treenit
Niin eli eilenhän oli tän kauden vikat treenit, ja ne pidettiin ulkona. Tehtiin ihan normaalit lihaskunto ja liikkuvuusjutut. Sit tehtiin pallolla kaikenlaisia heittoja yms. ja akrobatiaa. Treenien lopuks saatiin sitten noi super makeet treenikassit, joista yritän pari kuvaa laittaa, jos osaan =). Mut kiitos mukavasta (periaatteessa ekasta kaudesta) Kaislat ja valkut! Tästä on hyvä sitten jatkaa syksyllä<3.
Iida
Iida
keskiviikko 1. kesäkuuta 2011
Laittakaa nimi!!
Moi, nii sellasta vaa, että laittakaa aina nimes, ku ootte kirjottanu jotain blogiin, nii ainaki tietää, kuka sen on laittanu:)
Minttu
Minttu
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)